uống sữa
Ăn thứ tưởng bất lợi này lại tác động bất ngờ đến cao huyết áp, béo bụng
Nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường, béo bụng, mỡ máu... có thể được kéo giảm nhờ thói quen ăn, uống sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ…
Mang thai nhưng không uống sữa được, ăn gì để thay thế?
Mỗi lần cố uống sữa, cả sữa tươi lẫn sữa bầu, tôi đều bị nôn ói nặng. Tôi vẫn đang ráng uống vì sợ con không đủ chất nhưng cảm thấy rất mệt mỏi.