thể dục nhẹ
30 phút làm điều này, bớt sợ chết vì ung thư
Nghiên cứu dựa trên 8.000 người ở Mỹ cho thấy chỉ việc đứng lên và làm một số thứ đơn giản, bạn đã có thể cứu mình khỏi nguy cơ tử vong sớm do bệnh ung thư.
Bất ngờ với điều tưởng "vô tác dụng" lại có thể ngừa chết sớm
Các nhà khoa học Thụy Điển đã chứng minh ngay cả những bài thể dục nhẹ nhất, không tác động bao nhiêu đến vóc dáng vẫn có thể giúp đẩy lùi cái chết sớm nhờ "phản ứng dây chuyền".