chế đô ăn uống
Những lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng
Không ít người tiêu dùng hiện nay mắc phải những nhầm tưởng về chế độ ăn uống và sức khỏe; chẳng hạn nghĩ rằng carbohydrate sẽ khiến cơ thể tăng cân, hay cơ thể sẽ cần ít protein khi già đi…
Người khôn ngoan duy trì 3 điều "tiết chế" này, cả đời sống thảnh thơi, khỏe mạnh
Ai cũng có những ham muốn nhất định, nhưng không phải ham muốn nào cũng được thỏa mãn. Kiểm soát và làm những gì có thể làm chính là sự khôn ngoan của con người.
Sống, một khi bạn dừng lại, bạn nghĩ rằng mình vẫn đứng yên tại chỗ, nhưng thật ra là tụt về phía sau: Trách nhiệm của đời người là kiên trì quản lý bản thân!
Chúng ta thường ngưỡng mộ người khác tài năng, nhưng trên thực tế, tất cả những điều đó đều là kết quả của cả một quá trình kiên trì khổ luyện.
Đây là "2 loại nước - 2 món ăn" dễ khiến bộ não bị “tàn phá” nặng nề, không phòng ngừa sẽ tăng nguy cơ sa sút trí nhớ, tổn thương não
Có không ít loại thực phẩm có tác động tiêu cực đến não, ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và làm tăng nguy cơ mất trí nhớ, xơ vữa động mạch não, xuất huyết não, phình mạch não... nguy cơ đe dọa tính mạng rất cao.
Ít ăn mỡ vẫn bị máu nhiễm mỡ, vướng bệnh nào khác?
Tôi rất ghét ăn thịt mỡ, các món chiên xào, nhưng kết quả khám sức khỏe đợt rồi ghi: "máu nhiễm mỡ, cần kiêng cữ", khiến tôi rất bối rồi.
Chế độ dinh dưỡng cho chị em u buồng trứng, tránh kích thích tế bào ung thư phát triển
Ung thư buồng trứng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng sinh sản phụ nữ. Bên cạnh việc điều trị đúng cách, chế độ dinh dưỡng cho những người mắc bệnh này cũng rất quan trọng.